Nieuws

vrijdag 2 oktober

Nieuwe reeks yogalessen

Yoga is een bewegingsvorm waarbij ademhaling, focus en bewust voelen belangrijk zijn. Gewichtheffen met je eigen lichaam. Spieren die je weinig gebruikt maak je sterker en spieren die je veel gebruikt ga je verlengen, hiermee breng je je lichaam in balans. Het resultaat een betere houding, een positief effect op de lichamelijke conditie en onze stemming. Je hoeft niet lenig te zijn, dat wordt je vanzelf!

De yogalessen bij Omnium worden gegeven door Natasja Warrens.  Natasja is gecertificeerd yoga docente bij de Yoga Alliance. De yogalessen bestaan uit een combinatie van yoga vormen (Ashtanga, Vinyasa, Hatha) waarbij ze vooral let op de behoeften van de yogi. Een gangbare les voor iedereen die geïnteresseerd is in yoga.

Lestijden in het Paviljoen van Omnium:
Woensdag 1900 – 2030 uur
Donderdag 1900 – 2030 uur
Zaterdag van 10.30 tot 12.00 uur (start 10 oktober)

Meer informatie en aanmelden: Bounce & Balance